コロナかも?家族が発熱したらどうする?隔離前提で買っておくべきものリスト

裏技|お役立ち情報
旦那
旦那

ね・・熱がでた・・・

 

 

みちよ
みちよ

え・・・?

 

 

 

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家族が発熱したらどうすればいい?

家族が発熱!

これ、なんの予兆もなしに突然起こりうることです。

 

 

特に一人暮らしの場合なんてもっと大変。

 

 

身体がつらい時に

職場へ連絡病院へ行く薬をもらいごはんや重たい飲料を買い物。これ一人で全部やるのはかなりつらいです。

 

このご時世、発熱=コロナの疑い。

ここに「検査できる病院を探す」という最大の手間がのしかかります。

 

多分これが初めての人だったらどうしていいのかわからないはず。

 

▼検査できる病院の探し方

【1回目の発熱時】意外と知らない!コロナかも?発熱後に取るべき行動

【2回目の発熱時】病院が休みの時は?保健所に電話→返ってきた意外な答え

noteにて解説してるので家族が発熱したらどうすればいいかわからない人は読んでみてね。

 

前置きが長くなりましたが

要するに元気な時に必要なものは揃えておこうって話です。

 

必要な物リスト

コロナの疑い=自宅待機前提で必要なものってなに?をまとめました。

コロナじゃなくても体調不良や熱が出た時の備えに役立つリストになっています。

 

みちよ
みちよ

防災対策にもなるよ!備えになるから無駄なことはなし。

 

飲料

・・・普段2Lを買い置きしてる人は、飲みやすい500mlのサイズも少しあった方がいいです。

ポカリ・・・これも飲みやすい小さめサイズ推奨

チューブタイプの飲み物・・・ゼリーや飲料など寝ていても飲みやすいです

栄養ドリンク・・・固形のものが食べれない時は手軽にビタミンなど取れる。

 

食べ物

おかゆや雑炊・・・一人の時も手軽に食べられる

袋やトレイがお皿になる冷凍食品・・・隔離生活になった時そのまま捨てれる

 

みちよ
みちよ

私はこれを冷凍庫に入れてたよ

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マルハニチロさんのかゆい所に手が届くありがたき商品。

 

災害用貯蓄にも!あると助かる
離れた家族にも贈れるフリーズドライ

 

連日雑炊だと、

 

旦那
旦那

体調不良でも味が濃いものが食べたいのっ!

とか言う場合もあるので一応ストック。

 

みちよ
みちよ

ノーマルチャーハンやピラフとか味がきつくないやつがいいよ

 

 

長期保存はきかないけどあると助かる食品
プリンやヨーグルト・・固形物が食べれない時にするっと入る
バナナやリンゴ・・・つぶしたりおろしたりして食べやすくできる

 

その他

冷えピタ・・・タオルと違って洗わずに済む

氷や保冷剤・・・アルコール消毒できるものが望ましい

ホッカイロ・・・夏でも寒気がするときに布団を何枚も重ねるより早くてラク

ビニール手袋・・・洗面所やトイレなど共用部を触らないようにする

紙コップ/紙皿/スプーン・・・隔離生活になった時そのまま捨てれる

スマホネックホルダー・・・とにかく暇。ずっと寝れるわけではないのでスマホ見る体勢を楽に

 

みちよ
みちよ

スマホは寝てても使える唯一の娯楽・情報手段。動けない時こそやることが限られるからね。

 

 

家族感染に備えて2つあるといいもの

体温計・・・個人で1つ持っておくと使う度貸し借りしなくていい。消毒の手間も省ける。

歯磨き粉・・・大きい新品のを開けるのに抵抗がある人は、トラベル用サイズを買っておく。

除菌シート・・・隔離生活になった時、共用部分を触ったあと拭く用

 

部屋の隔離時 しておくと助かること

ずっと部屋にいろ!というのはちょっとかわいそうですが、万が一陽性になり部屋の出入りを最低限に減らすための些細なことまとめ。

 

普段、力がある男性もペットボトルは開けられないのは意外ですね。
体調不良のお友達に差し入れを持っていく機会がある時は、ストロータイプのパックの飲料も意外とありがたいかもしれません。

 

以上、必要なものリストでした。

 

このリストを保存して100均一やスーパーに行くのもよし!

商品名のリンク先は楽天24につなげておいたので、ネットでささっとお買いものできるようになっています。

みちよ
みちよ

買い物いくのがダルい方はリンク先からどうぞ。

 

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当日万が一のことが起きた時
慌てふためかないのもこのストックがあったから!(2回目というのもあるが)

 

隔離になったら役立つ意外な物

個人的に思ったことは、寝室どうする問題。
家族と一緒に暮らしていて自分の部屋がない場合。
ソファーは折りたたみにしておけばよかったなぁ~と思っています。

 

ソファーベッドにしておけば、隔離時もちゃんと寝れますからね!(身体がガチガチになる)

 

これから新生活で家具を揃えようとしている人はソファーベッドがおすすめです。
もしくは、寝袋を買っておく。

 

私の場合は知らずに持っていたんです。
というのもコレ<<<防災リュック

万が一長期の療養になる場合は、防災リュックに入っていたエアマットを使おう。

みちよ
みちよ

でもこれ空気入れるの自力なんだねぇ。

まさかストローで膨らますとは・・・笑

 

上まで戻るのめんどくさいと思うのでnoteの記事もう1度載せときますね。大事なことなので。

▼検査できる病院の探し方

【1回目の発熱時】意外と知らない!コロナかも?発熱後に取るべき行動

【2回目の発熱時】病院が休みの時は?保健所に電話→返ってきた意外な答え

 

\ 結論 /
繰り返しになりますが
元気な時に必要なものは揃えておこう!