厚揚げと大根のピリ辛ガーリック煮込み 人並み飯★★☆ 2020.02.112020.09.23 材料 厚揚げ/1丁 大根/食べるだけ にんにくチューブ/3cm オリーブオイル/適量 ☆醤油/大4 ☆酒/大4 ☆みりん/大2 ☆砂糖/大1 ☆鷹の爪/ひとつまみ 作り方 1厚揚げと大根をカットする。 2大根をオリーブオイルとにんにくで炒める。 3☆を全て混ぜる。 4☆と厚揚げを入れて煮詰める。 ポイント ・お好みでねぎも一緒に(最初に一緒に炒めることでネギの香りが食材に移ります) ・煮詰める時は蓋をして弱火で蒸し焼きにすると早いです。 ・タレの分量は醤油:酒:みりん:砂糖=4:4:2:1を目安。