うっかりガパオ風になってしまった洋風肉じゃが人並み飯★★☆TwitterFacebookはてブLINEPinterest2022.01.292020.12.12みちよガパオライスが好きな方向けレシピ。 材料 じゃがいも/1~2個 人参/2分の1 玉ねぎ/2分の1 ほうれん草/少々 豚ひき肉/100g ☆醤油/大3 ☆砂糖/大1 ☆酒/大2 ☆豆板醤/大1 ☆にんにくチューブ/3cm※豆板醤はメーカーによって辛さが違うので味見しながら入れてね 作り方1ひき肉を炒める。2カットした野菜と☆を入れよく混ぜる。3野菜に火が通るまで煮込む。 じゃがいも人参は最初レンチンしておく →煮込み時間短縮に!ひき肉を多めに入れて作ると・・・ →翌日ひき肉×卵焼きをのせてガパオ丼になるよ!みちよ日本人向けな優しい味のガパオ風!